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女の子たちの赤裸々写メ日記!

身体の仕組み( ˘-˘ )ジーン

こんばんは!Friday\(^o^)/

昨晩もありがとうございました( ´ ▽ ` )

身体は一時的にお腹いっぱいになっても腹持ち悪いよねーってとても燃費が悪い食べ物ありませんか( ˙꒳​˙  )???私はまさにファストフード系がそうなんですが満腹感を感じて持続する為には食べる量はもちろんだけどカロリーではなく栄養←炭水化物、脂質、タンパク質これが最低限必要らしいです( ˘-˘ )ジーンジャンクフード系はこれらの栄養素が限りなく少ない為高カロリーを取るだけ←でも甘いものとかジャンクフード系食べたくなるのはタバコなどと同じ仕組みで脳が記憶して依存してるらしいですなんとも恐ろしい話(( ¯• •¯ ))ガクブル信じるか信じないかは…….( ≖ᴗ≖​)ニヤッ

明日から週末\(^o^)/お休みの皆様は何する予定ですか(o・ω・o)?では、今日もよろしくお願いします((。´・ω・)。´_ _))ペコリ

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